实验009：离开手机你会死掉？一起来关闭朋友圈。|163

Fear of Missing Out

这是有趣人类实验室的第09次实验

有趣人类实验室的第05次实验，是一次24小时隐身实验。在24小时体验结束后，三叔在群里问，如果不考虑外界因素，你可以选择，你愿意逃离手机生活吗？

很多人说了不能。哪怕离开手机可以更高效地完成更多的事情，但手机带给我们的迅捷的信息、便利的生活，任何习惯于用手机互联网进行沟通的人都很难割舍。

我们已经离不开手机了。

点击图片查看实验日志

<底部留言是实验员们24小时体验结束后的打卡>

▼

我们常常都——

忍不住要刷朋友圈，去查看朋友们的新状态、新评论、新回复；

订阅的公众号数量远远超过自己的信息处理能力，很多公众号其实对自己并没有多大用，但是舍不得取关，因为害怕错过有价值的内容；

豆瓣、微博等社交媒体，一不小心就刷了半小时以上，完全忘了当初拿起手机可能只是为了查看一条信息。

互联网如同胶水一样，把人和信息粘合在了一起，同时也造成了人类自身信息化的开始——每个人从最早期的能跟帖和转载开始，已经变成了信息化的一部分。信息过载到底意味着什么，这个互联网瞬息万变的时代又在如何「数字化」我们的生活？

朋友圈到底有多重要？

繁忙的生活很容易滋生不易察觉的焦虑。有趣而且迷人的信息，便捷而且轻松的互动，都构筑起和真实生活截然不同的情境，让我们能够和焦虑感隔绝开。

一方面我们寄希望于社交网络缓解真实生活的焦虑感，另一方面社交网络的某些局限可能会诱发更复杂的焦虑情绪。

当我们一段时间没有获得新的信息——可能一两天，可能几个小时，甚至可能几分钟，因人而异，我们就会陷入一种莫名的焦躁感中。这种焦躁与「无聊」「空虚」很相似，但又全然不同。它跟我们所处的状态没有太大关系，仅仅是因为大脑长时间得不到「新鲜的刺激」而已。

这些「刺激」让我感受到存在，和好友的互动让我感受到被需要。如果你要说意义，我知道它大概比不上一次和朋友面对面的聊天。但你能说它不重要吗？

假如没有朋友圈，我可能不会知道她又去了一家很符合我兴趣的的餐厅，不知道他又换了女朋友，不知道老同学也已经到了结婚的年纪。没错，我害怕错过这些「Moments」, 有人说这叫FMO，fear of missing out.

朋友圈在我们的生活里到底有多重要？

我想严肃正经地发起一次逃离浮躁圈的实验：

「关闭朋友圈一星期」

这一次，我们不是要像24小时隐身一样断绝手机。我只想要更合理地使用时间，辩证地对待朋友圈。如果朋友圈足够重要，不妨在一天之中设置专属的「朋友圈时间」，刷完所有的朋友圈。

“我希望你是”

1）社交网络重症患者，习惯通过手机获取大量信息。

2）每天都会无意识地刷朋友圈，不曾计算花了多少时间在朋友圈。

3）认可朋友圈的社交价值，通过朋友圈来关注朋友的动态。

4）想要逃离和突破，尝试体验闭圈带来的变化。

“你需要做什么”

1）和大家一起在10月20日-10月27日关闭朋友圈功能。关闭朋友圈期间，不得随意打开。

2）活动期间每天晚上20:00-22:00是「朋友圈时间」，定时刷半个小时朋友圈。

3）活动期间完成每日打卡，记录今天所做的事、分享今天刷的朋友圈价值。

实验结束后你还能得到一张有趣人类实验员纪念卡。

一些你可能想知道的Q&A

1.如何关闭朋友圈功能

微信-我-设置-通用-功能-朋友圈-停用。

2.关闭朋友圈后我能发朋友圈吗

可以的。除了直接发送文字以外，你可以分享链接到朋友圈，以及通过“我-相册-今天-点击相机-选择图片”发送图片。

3.关闭朋友圈后还能查看好友动态吗？

无法通过朋友圈入口查看时间线，但可以从好友名片进入朋友的相册，查看他的朋友圈动态。

如何参加

后台回复关闭立即成为实验员，加入我们的实验

文字：史总

图片：tumblr&杠子

图文编辑：史总

▼